De Wildernis retraite: 5 dagen door de Zweedse natuur in een kano

Iedereen verlangt naar ontspanning, rust en avontuur. In onze Wildernis retraite breng je 5 dagen door in de Zweedse natuur. Je neemt afstand van de bewoonde wereld, technologie, de klok, sociale verplichtingen en persoonlijke ambities. Gedurende 5 dagen kano je door het hart van de natuur in Värmland. Varen door de prachtige natuur, dieren spotten, vissen, kampvuur maken, primitief koken, thee maken van dennennaalden en wildkamperen: je zult volledig opgaan in het hier-en-nu. De overweldigende natuur, schone buitenlucht en fysieke inspanning zullen je tot diepe ontspanning brengen en je volledig opladen. 

 

Wildernis retraite: wat staat je te wachten?

  • 5 dagen kanotocht door de Zweedse natuur (inclusief kano, toebehoren & alle kampeermaterialen)
  • Wildkamperen op de mooiste idyllische locaties
  • Afzondering: geen verplicht groepsprogramma, je vaart de kanotocht op eigen tempo en je kampeert op zelf gekozen plekken 
  • Dropping bij het startpunt van de tocht en diverse pick-up-points (eindpunten) zodat je de tocht in eigen tempo kunt varen
  • Veiligheidsbriefing en uitgebreide instructie over materiaal & kanotechniek
  • Wild Minds Workshop op de avond van aankomst over de psychologie van de primitieve mens, stress & mindfulness
  • Ervaren begeleiders bij de start van de kanotocht en tijdens de tocht op afroep 
  • Voedselpakket (op aanvraag vegetarisch & grotendeels biologisch)
  • 5 dagen geen telefoon, tablet en horloge (alleen voor noodgevallen)
  • Rust, stilte, impact, helderheid en verbinding met de bruisende natuur om je heen

Programma

  • Dag 1, avond: ontvangst en instructie over tocht, materiaal en kano. Workshop Wild Minds. Slapen op de camping. 
  • Dag 2: dropping (ochtend), start 5-daagse kanotocht & wildkamperen (individueel met je kanopartner)
  • Dag 3-5: kanotocht & wildkamperen (individueel met je kanopartner)
  • Dag 6, einde middag: pick-up, vervoer terug naar de camping, borrel en ervaringen uitwisselen met andere deelnemers, slapen op de camping
  • Dag 7: einde retraite en terugreis

 

Aanvullende module: Outdoor Coaching

Je wilt je een belangrijk levensvraagstuk helder krijgen. Je wilt je ontwikkelen als mens of als manager. Je zoekt naar nieuwe balans in je leven. Een week in de natuur doorbrengen heeft een extreem verhelderend en relativerend effect. Professionele coaching kan je hierin ondersteunen. Echtwilt biedt je die mogelijkheid. Wij zijn beiden afgestudeerd in ontwikkelpsychologie en hebben jaren ervaring met ontwikkeling van individuen en teams. Voor vertrek doen we een (telefonische) intake met je om je coachvraag vast te stellen. Gedurende de week heb je twee coachgesprekken 1,5 uur een van ons in de natuur. We helpen je door te reflecteren, te sparren en het vinden van antwoorden op je vragen. Zodat je na de kanoretraite weer met een frisse blik, heldere geest en nieuwe energie, creativiteit en focus aan de slag kunt gaan. 

 

Locatie

Värmland, Zweden

 

Doelgroep

Iedereen met normale conditie en voldoende doorzettingsvermogen. Heb je geen kano-ervaring? Geen probleem. Je bepaalt zelf je tempo. 

 

Vragen?

Neem gerust contact met ons op via info@echtwilt.nl!

* De kanotocht zal plaatsvinden in deze regio. Exacte locatie kan afwijken. 


Over ons

Rik Duursma (37) en Victor Kas (36) zijn sinds hun studie psychologie gefascineerd door de primitieve mens in ons. Ze zijn gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en hebben samen verschillende kanotochten gemaakt door Zweden en Noorwegen. Hun missie is mensen inspireren om in contact te komen met hun primitieve zelf. 

Stuur ons een bericht op: info@echtwilt.nl

Deel onze site: