De Wildernis retraite: 5 dagen door de Zweedse natuur in een kano

Iedereen verlangt naar ontspanning, rust en avontuur. In onze Wildernis retraite breng je 5 dagen door in de Zweedse natuur. Je neemt afstand van de bewoonde wereld, technologie, sociale verplichtingen en persoonlijke ambities. Gedurende 5 dagen kano je door het hart van de natuur in Värmland, waarbij je volledig opgeslokt zult worden door het hier-en-nu. De overweldigende natuur, schone buitenlucht en fysieke inspanning zullen je tot diepe ontspanning brengen en je volledig opladen. 

 

Wildernis retraite: wat staat op je te wachten?

- Vijf dagen kanotocht, inclusief kano & toebehoren en full-camping package

- Solitariteit: je vaart de kanotocht alleen met je partner, in alle rust en afzondering

- Dropping bij startpunt kanotocht en diverse pick-up-points zodat je de tocht in je eigen tempo kunt varen

Veiligheidsbriefing en uitgebreide instructie over het materiaal & kanotechniek

- Wild Minds Workshop op de avond van aankomst over de psychologie van stress, overleven & avontuur

- Wildkamperen op de mooiste idyllische locaties

- Ervaren begeleiding bij start van de kanotocht 

- Voedselpakket (op aanvraag vegetarisch)

- Optioneel: begeleiding op eerste dag kanotocht (peddeltechniek, kamp opzetten, vuur maken)

- Optioneel: outdoor coaching voor levens- ontwikkel- en loopbaanvraagstukken tijdens de tocht op inspirerende locaties

 

Programma

- Dag 1, avond: ontvangst, instructie over tocht, materiaal & kano, Workshop Wild Minds, slapen op camping

- Dag 2: dropping, start 5-daagse kanotocht & wildkamperen (individueel)

- Dag 3 - 5: kanotocht & wildkamperen (individueel)

- Dag 6, einde middag: pick-up, vervoer terug naar camping, afscheidsdrankje, slapen op camping

- Dag 7: einde

 

Locatie

Värmland, Zweden

 

Aanvullende module: Outdoor coaching

Je wilt je graag verder ontwikkelen als leider, je wilt graag effectiever werken, je balans tussen privé en werk is zoek of je loopt aan tegen andere levensvragen. Er zijn tal van vragen waar professionele coaching je bij kan ondersteunen. Echtwilt biedt de mogelijkheid voor coaching tijdens de kanoretraite. De stilte en natuurbeleving biedt de ideale omgeving voor coaching. Gedurende de week heb je op twee momenten 1,5 uur een gesprek met je coach. Voor vertrek plannen wij een intake om te coachvraag vast te stellen en samen te bepalen of coaching passend is voor jouw vraag. Deze intake is kosteloos. Voor de coaching hanteren wij een uurtarief van Euro 125,-- per uur. De coaching helpt je om te reflecteren en te sparren over vraagstukken waar jij in je (werkende) leven mee worstelt, zodat je na de kanoretraite met nieuwe energie, creativiteit en focus weer aan de slag kunt. 

 

Aanvullende module: Persoonlijke begeleiding op dag 1

In principe is een basisconditie, een avontuurlijke instelling en doorzettingsvermogen voldoende. Wij bieden voor de onervaren kampeerder echter ook de mogelijkheid om de eerste dag op weg geholpen te worden.

- ondersteuning bij het opzetten van de tent

- uitleg over het maken van vuur, vissen en gebruik van de materialen uit de natuur

- persoonlijke instructie peddeltechnieken en kaartlezen

- demonstratie landtransporttechnieken

Voor de persoonlijke begeleiding op de eerste dag hanteren wij een tarief van Euro 50,-- per persoon.  

 

Doelgroep

Iedereen met normale conditie en voldoende doorzettingsvermogen. Heb je geen kano-ervaring? Geen probleem. Je bepaalt zelf je tempo. 

 

 

Vragen?

Neem gerust contact met ons op via info@echtwilt.nl!

 

* De kanotocht zal plaatsvinden in deze regio. Exacte locatie kan afwijken. 


Over ons

Rik Duursma (37) en Victor Kas (36) zijn sinds hun studie psychologie gefascineerd door de primitieve mens in ons. Ze zijn gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en hebben samen verschillende kanotochten gemaakt door Zweden en Noorwegen. Hun missie is mensen inspireren om in contact te komen met hun primitieve zelf. 

Deel onze site: